中学生卫生规定
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中学生卫生规：
1.每日要坚持早起早睡，同时应按不同年龄时期，青少年睡眠时间要求，力争保持正常的睡眠与休息时间。
2.每日睡眠前要坚持洗脸、洗脚和刷牙，起床后要洗漱，饭前便后要洗手。
3.不吃生食，不挑食偏食，禁止喝生水和不洁食物，在校用餐喝水要有个人用餐水具，并及时清洗个人喝水、用餐的工具。
4.每日要按规定标准坚持做眼保健操，积极参加体育锻炼。
5.每周要坚持洗澡一次，换洗衣服一次；衣、裤、袜要做到勤换勤洗。
6.指甲、头发要定期剪洗，禁止留长发和涂染指甲。
7.在校不得穿高跟鞋，上体育课不得穿皮鞋、裙子、紧身裤，学生穿戴要整洁大方，不戴帽子、穿拖鞋、只穿背心上课。
男生不许留长发、女生不许长发披肩、男女生不能佩戴首饰、不许穿奇装异服。
中学生是指接受中等教育的学生，年龄一般为12-18岁左右。在中国*中学教育由初级中学（初中）和高级中学（高中）组成。
初中生读完初三后会有以升入高中的中考，成绩上线者可以进入高中或中等职业技术学院，甚至部分大专院校还可以直接招收一些初中毕业生进行五年制的大专课程。
心理特点
中学生，在人一生的大部分时间里，生理发展与心理发展的速度是相互协调的，因而使个体的身心能处于一种平衡、和谐的状态。但初中阶段是人类个体生命全程中的一个极为特殊的阶段，初中生的生理发育十分迅速，在2至3年内就能完成身体各方面的生长发育任务并达到成熟水平。
但其心理发展的速度则相对缓慢，心理水平尚处于从幼稚向成熟发展的过渡时期，这样，初中生的身心就处在一种非平衡状态，引起种种心理发展上的矛盾。
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1）每日要坚持早起早睡，同时应按不同年龄时期，青少年睡眠时间要求，力争保持正常的睡眠与休息时间。
（2）每日睡眠前要坚持洗脸、洗脚和刷牙，起床后要洗漱，饭前便后要洗手。
（3）不吃生食，不挑食偏食，禁止喝生水和不洁食物，在校用餐喝水要有个人用餐水具，并及时清洗个人喝水、用餐的工具。
（4）每日要按规定标准坚持做眼保健操，积极参加体育锻炼。
（5）每周要坚持洗澡一次，换洗衣服一次；衣、裤、袜要做到勤换勤洗。
（6）指甲、头发要定期剪洗，禁止留长发和涂染指甲。
（7）在校不得穿高跟鞋，上体育课不得穿皮鞋、裙子、紧身裤，学生穿戴要整洁大方，不戴帽子、穿拖鞋、只穿背心上课。 5.个人卫生检查标准： （1）头发要求：
①男生不许留长发，前额处不过眉毛，后部头发不能遮衣领，鬓发不遮耳朵。 ②女生不许留披肩发，不烫发，不染发。 （2）指甲要求：
①十指均不允许留长指甲，长度不许超过2毫米。
