牛奶玉米怎么煮

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1、食材：

水果玉米三根、牛奶适量。

2、步骤：

（1）准备三根新鲜的水果玉米，剥去玉米皮、把小毛毛也揪一揪哦。

（2）然后把玉米切成可以放入倒锅里的长度。

（3）然后倒上适量的牛奶，再加上适量清水、这样不容易糊锅哦。

（4）等到牛奶沸腾后加上30克的白砂糖，20克黄油，用勺子搅拌至黄油融化。

（5）最后再撒一点点盐，甜味的东西加一点盐可以提升甜香。

（6）盖上盖子，熬煮20分钟以上，捞出就可以吃了。

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1、原料：玉米（两个）、牛奶（240ml）、炼乳。

2、把玉米用刀切成两段。

3、加入牛奶240ml，清水240ml，炼乳两勺，甜度以个人喜好为准。

4、大火煮开，小火20分钟，中途玉米翻面两次。

5、浸泡30分钟，玉米充分浸入味道且微温。

6、装盘即可。

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1、原料：玉米（两个）、牛奶（240ml）、炼乳。

2、把玉米用刀切成两段。

3、加入牛奶240ml，清水240ml，炼乳两勺，甜度以个人喜好为准。

4、大火煮开，小火20分钟，中途玉米翻面两次。

5、浸泡30分钟，玉米充分浸入味道且微温。

6、装盘即可。

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原料：玉米（两个）、牛奶（240ml）、炼乳。

1、把玉米用刀切成两段。

2、加入牛奶240ml，清水240ml，炼乳两勺，甜度以个人喜好为准。

3、大火煮开，小火20分钟，中途玉米翻面两次。

4、浸泡30分钟，玉米充分浸入味道且微温。

5、装盘子就行了。

扩展资料

1、牛奶营养价值

牛乳中蛋白质含量为2.8%~3.3%，主要由79.6%的酪蛋白、11.5%的乳清(白)蛋白和3.3%的乳球蛋白组成，另有少量的其他蛋白质，如免疫球蛋白和酶等。凡20℃下于pH4.6沉淀的牛乳蛋白被称为酪蛋白。

2、玉米营养价值

玉米有很高的营养价值，每100g中含脂肪4.6g以上、蛋白质8.2g、碳水化合物70.6g以上、粗纤维1.3g以上、钙17mg以上、铁2.0mg以上、磷21mg以上。尼克酸2.4mg以上、核黄素0.14mg以上。淀粉主要存在于胚乳中，胚内含有大量的油脂和灰分。

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教你牛奶玉米简单又好吃的做法