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1 西安-196km-宝鸡-170km-天水-330km-兰州(700km需12小时
2 兰州-128km-临夏-110km-夏河-17km-桑科-17km-夏河(272km)
3 夏河-40km-甘加-40km-夏河-65km-合作-73km-碌曲--94km-郎木寺(312km)
4 郎木寺-36km-尕海-52km-玛曲(88km)
5 玛曲-156km-若尔盖-140km-迭部-170km-岷县(466km),甘南境内海拔1100—4900米,大部分地区在3000米,很多人都会容易出现高反,个人建议您在出发的时候可以备点如优易氧健能之类的抗高反产品,以备不时之需,另自驾游时注意安全,祝您生活愉快。