发布网友 发布时间:2022-04-21 23:39
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热心网友 时间:2023-08-21 14:37
煮了紫薯的水之所以是绿色,是因为紫薯里面含有丰富的花青素,可以溶解在水里,且如果水是碱性的,二者还会发生化学反应,从而导致水变成蓝绿色。
之所以水变成绿色的,是因为紫薯里面含有花青素,是一种可以溶解在水里的有机色素,在煮的过程中,如果水是碱性,那么就会发生化学反应,从而变成蓝绿色。
而花青素在抗癌、延缓衰老方面大有好处,是科学界发现预防疾病、维护健康最好的物质,能够安全的除去自由基。
扩展资料:
注意事项:
1、发霉烂掉的紫薯是绝对不能食用的,皮质不鲜亮,长有绿色或者黑色斑点的紫薯也是不好的,还有如果胃肠消化不太好的不建议食用紫薯,即使正常食用也不要吃的太多。
2、一般说来轻微发芽的紫薯可以放心食用,只是口感不会很好了,发芽很严重的就不要吃了。
3、忌生吃:紫薯要熟透再吃,因为淀粉粒不经高温破坏难以消化。
4、紫薯糖含量高,吃多了可刺激胃酸大量分泌,使人感到烧心。
5、忌单吃紫薯,应该搭配优质蛋白的食物一起吃,营养更全面。
参考资料来源:百度百科-紫薯丸子