我上班族，睡眠很不好，能用金眠宝失眠贴调整睡眠吗？
发布网友
发布时间：2022-04-21 23:51
共2个回答
热心网友
时间：2023-11-04 10:14
建议你不要依靠这些来调整睡眠，睡眠对人的身体的作用是非常大的，建议您平时多运动运动不要给自己过多的压力，然后平时多吃一些蔬菜水果补充一下维生素，要是实在没时间的话就吃一些维生素片啊什么的对身体都是很好的，金地商城就有卖。
热心网友
时间：2023-11-04 10:15
临时性的 吃点助睡眠的保健品 就行了 简单 有效 安全
如果因为压力大，吃点抗疲劳的保健品就行了
如果是长期这样子的话，就需要服用改善型的保健品了
但是你如果能自我调节一下心情，出门 旅游旅游 散散心 ，把心态放好，保健品不吃也可以的!
