什么食物含的维生素E最多?
发布网友
发布时间：2022-04-22 00:23
共2个回答
热心网友
时间：2024-02-25 16:10
含维生素E最多的十种食物：
猪油：5021.00毫克
胡麻油
3.90毫克
榧子
114.16毫克
大豆油
93.08毫克
辣椒油
87.24毫克
葵花子仁
79.09毫克
植物油
76.96毫克
香油
68.53毫克
菜籽油
60.毫克
黑芝麻
50.40毫克
除此以外，蛋、肝、奶、肉、鱼肝油中维生素E的含量也较高。
热心网友
时间：2024-02-25 16:10
人体对于维生素E的需求比较少，每天只要能获取10mg就足够了。富含维生素E的食物包括肉类、花生、植物油、麦胚等
