血糖高能吃菠萝吗

发布网友 发布时间：2022-04-22 00:27

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热心网友 时间：2023-11-11 09:36

1、可以吃的水果：青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等，但是也要适量。
2、可以少吃或者不吃的水果：香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。
3、最好不要吃的水果：红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。
4、血糖高的情况下，尽量不要吃水果，特别是含糖量很高的水果，每个人体质不一样，最好要咨询一下专科医生，在允许的情况下吃一些有益的水果，是对身体有好处的。唐易康提醒：切忌千万不可过量。一定要控制住饮食，管好自己的嘴很关键。

热心网友 时间：2023-11-11 09:37

菠萝属于一种水果类食物，其特点是富含水分，因此热量水平并不高，每100克重量菠萝约含有11克的糖分，糖分来源主要是果糖，糖分水平并不高，同时菠萝含有较高的钾元素，因此对于心脏健康有利。因此血糖高可以食用菠萝，但是也需要控制进食量，宜每天控制在100克以内。香灵菌菇粉疏通胰脏内的微循环，修复受损的胰岛功能，让胰岛细胞重新分泌胰岛素来平衡血糖。

热心网友 时间：2023-11-11 09:37

菠萝属于一种水果类食物，其特点是富含水分，因此热量水平并不高，每100克重量菠萝约含有11克的糖分，糖分来源主要是果糖，糖分水平并不高，同时菠萝含有较高的钾元素，因此对于心脏健康有利。可以搭配由白灵菇、草菇、香菇和虫草组成的--香灵菌菇粉，有效*血糖。