哺乳期能喝普洱茶（熟茶）吗
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发布时间：2022-04-22 03:00
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热心网友
时间：2023-08-24 06:52
哺乳期应少喝普洱茶。哺乳期女性最重要的任务是母乳喂养宝宝，每天的营养摄入除了要满足自身能量需求外，还要保证有充足、健康的母乳喂养宝宝，以保证宝宝的健康成长。如哺乳期女性饮用普洱茶，会影响乳汁质量，进而影响宝宝的营养摄入，不利于宝宝的健康成长。哺乳期饮用过多普洱茶的危害如下：
抑制泌乳
普洱茶中的鞣酸易被胃黏膜吸收，进入血液循环后，会产生收敛的作用，从而抑制乳腺的乳汁分泌，造成乳汁的分泌障碍，影响婴儿的健康。
影响睡眠
由于普洱茶中咖啡碱的兴奋作用，母乳妈妈不能得到充分地睡眠，而且乳汁中的咖啡碱进入婴儿体内，也可能会使婴儿发生肠痉挛，出现无故啼哭等现象。
根据你的描述哺乳期是不建议你喝普洱茶的，喝茶是很容易通过母乳给宝宝的，从而导致宝宝消化不良拉肚子的，建议你产后两个月再进行减肥，希望我的回答能帮助到你。
产妇在哺乳期时应少喝普洱茶，在哺乳期和普洱茶会影响乳汁的质量，会影响宝宝的营养摄入，进而影响宝宝的身体的健康。哺乳期饮用普洱茶是会影响抑制泌乳，因为它进入血液循环，会产生收敛，进而造成抑制乳腺乳汁分泌。第二和普洱茶会影响睡眠质量，因为普洱茶中有咖啡碱的成分是有兴奋的作用。同时乳汁中的咖啡碱进入婴儿体内，婴儿会产生无故的啼哭，也有可能会产生肠痉挛。孕妇不可以喝普洱茶。
哺乳期的时候不可以喝普洱茶，普洱茶属于一种寒凉的茶叶，喝了之后可能会导致腹泻或者是腹部的疼痛，会对乳汁造成一定的影响，在哺乳期的时候一定要多吃一些富有营养的食物，确保母乳的质量，多吃一些富含优质蛋白质或者是微量元素的食物，一定要保持一个稳定的情绪。
