煎鸡蛋有泡沫能吃吗
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发布时间：2022-04-22 03:08
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热心网友
时间：2023-07-03 13:24
煎鸡蛋有泡沫能吃。
煎鸡蛋容易起沫是正常现象，主要是因为在煎鸡蛋的时候没有加盐，或者煎锅的温度太高所造成的，只要在煎制鸡蛋的时候撒少许盐，并降低温度就能避免鸡蛋起泡。
一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有人体每天所需8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。
