经常吃膨化食品，会对身体造成什么伤害？

发布网友 发布时间：2022-03-03 06:09

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热心网友 时间：2022-03-03 07:39

方便面、汉堡、烧烤、炸鸡、在我们的印象中就是属于垃圾食品，其实不然，垃圾食品指的是高油、高盐、高糖等食物，因为它们很容易导致身体发胖，提供超过人体需要营养，如果摄入过多垃圾食品，还会导致人体营养失衡。

膨化食品，则是采用膨化工艺制成，体积明显增大的，具有一定膨化度的一种组织酥脆、香味扑鼻、风格各异的休闲食品。膨化食品又可根据制作过程中是否添加或喷洒食用油，分为“含油型膨化食品”与“非含油型膨化食品”。

膨化食品是垃圾食品的一种，多数膨化食品中都含有大量的重金属铅，而这种重金属进入人体以后却不能及时代谢，会在人体血液中大量残留，容易让人们出现铅中毒。而且这种重金属对人类的神经和心血管以及消化系统都会产生明显伤害，会让人们出现厌食，贫血，已进入性呕吐等多种不良症状。

平时人们经常吃膨化食品，还会吸收大量的油脂和高热量，他们的粗纤维含量特别少，肠胃蠕动会明显减慢，这种情况下就会造成大量脂肪在人体内堆积，容易让人体出现肥胖。

膨化食品中有少量的铅，少量食用不会对人体造成什么伤害，但如果大量的摄入膨化食品，超过一定的标准就会对人体产生危害，会严重的损害到神经系统、血管和消化系统。

有些膨化食品里会含有糖精钠，糖精钠会影响到肠胃消化酶的分泌，导致小厂的吸收能力大幅下降。膨化食品的原料大部分富含碳水化合物，为了增加口味还会加入大量的盐。若是在生产过程中氢化和部分氢化油脂时，其中还会含有反式脂肪酸，它可能会导致血栓、冠心病等。

大部分膨化食品中都含有一定数量的膨化剂和香精以及色素与食用盐的，还没吃的时候，感觉口感很诱人，但长期食用就会影响人们的食欲，感觉在吃什么也没味道，不能保证身体摄入充足的营养，时间长了会让身体出现营养不良。

膨化食品中不得含有重金属铅，还含有一些重金属铝，这种物质进入人体以后，也不能及时代谢出体外，它会与其他食物中的每一位成员和蛋白质发生反应，生成一些对人体有害的物质，它们会直接损害人类的大脑，让大脑功能衰退，严重时会出现痴呆。 

热心网友 时间：2022-03-03 08:57

膨化食品脂肪含量高，摄入过多会使体内脂肪大量堆积，出现肥胖。膨化食品会造成饱腹感，影响正常饮食，导致营养不良。膨化食品中含有铅，长期食用会导致铅蓄积，影响儿童智力发育。

热心网友 时间：2022-03-03 10:31

发育迟缓、损害神经系统、影响智力发育。有膨化食品中都含有少量的铅，长期摄取大量的铅的话就会严重的损害到大脑功能，严重的话还有可能会因此而发生痴呆。长期进食这些含有人工色素的食物还会严重的影响到神经系统的冲动传导，从而导致儿童出现躁动、情绪不稳、注意力不集中、行为过激等情况。

热心网友 时间：2022-03-03 12:23

营养不良、血压升高等伤害。营养不良，膨化食品属于油炸食品，食材经过油炸后没有营养了，会导致人体营养缺失；血压升高，膨化食品盐分较重，会导致血压升高。

热心网友 时间：2022-03-03 14:31

经常吃一些膨化食品会加重身体负担，体内毒素也会增加，身体变得非常的肥胖，也会造成高血压，高血脂对身体的伤害是非常大的，而且膨化食品里边有很多化学添加剂，是不利于身体发育的。

热心网友 时间：2022-03-03 16:55

会导致肥胖，会导致自己的肠胃压力过大，会导致消化不良，也会导致体重增加，还会导致高血压，高血糖，这些都是对身体的伤害。

热心网友 时间：2022-03-03 19:37

经常吃膨化食品的话会导致自己的体重增加，而且里面的铅以及各种添加剂、有害物质就会进入血液当中。