保护视力手抄报
发布网友
发布时间：2022-04-21 17:57
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热心网友
时间：2022-05-13 03:55
内容如下：
一、舒适的光线，可以得到良好的视觉信息，光线过强或过暗都会给眼睛带来不良的影响。因此青少年平常看书的书桌应有边灯装置，其目的在于减少反光，以降低对眼睛的伤害。
二、青少年看书写字、看电视、用电脑，几个小时不休息，有的学生甚至到深夜才睡觉，这样不仅影响身体健康，使眼睛负担过重，容易引起调节性(或称功能性)近视，即假性近视。而且还会使眼外肌对眼球壁的巩膜组织产生压力，眼内压增高，眼内组织充血。学生看书学习每隔50分钟休息片刻为宜。
三、不要弯腰驼背，或趴在桌上看书，更不能躺在床上，侧着身看书。眼与书本的距离应保持30—35厘米，身体与课桌保持一掌——大约10厘米的距离，书本与课桌的角度要保持在30—45度。
四、尽量减少与对人眼产生辐射的电视、电脑、游戏机等电器设备的接触，因为，显象管辐射出的X射线可大量消耗视网膜中的视紫质，可以使视力明显减退。
五、作息时间要有规律，睡眠要充足。睡眠不足会导致眼睛结膜充血、分泌物增多、畏光流泪，眼酸痛等结膜、角膜炎症。应尽量避免风沙、烟尘、紫外线、红外线、化学物品、医药用品等对眼睛的伤害。
视力杀手
电脑
电脑的屏幕是由小的荧光点组成的，这些荧光点是闪烁的，要想看清楚就需要我们眼睛不断地调节。我们自己感觉不到，但却真实存在，我们的眼睛要去适应它就容易产生疲劳。在打字的时候，眼睛要不断在文稿、屏幕、键盘之间变换，眼睛的焦点和距离不断地调节，也会使眼睛感到疲劳。
PSP、手机
即使是在摇晃的公交车上、拥挤的地铁上、甚至在电梯里，潮人们都不忘玩弄手中的PSP、iPad或是MP4，玩游戏、看电影，加上习惯紧盯着手机狂按短信，长期紧盯着窄小的屏幕，也容易让人的眼睛感到疲劳。
*眼镜
人的角膜直接从空气中摄取氧气呼吸，上面盖了一层"轻纱"，摄取的氧气便少了。而且，*眼镜毕竟是放置在角膜上的异物，眼睛的每一次眨动，都会使*眼镜与眼球表面产生一定的摩擦。所以，长时间或连续佩戴*眼镜，都会使角膜处于持续的缺氧状态，引起角膜上皮水肿、糜烂。如果有细菌或病毒存在，就可能导致角膜炎，甚至形成角膜溃疡。
热心网友
时间：2022-05-13 05:13
可以写保护视力的各种方法~例如坐姿，距离，眼睛保健方法（百度知道查）；还可以写保护眼睛的必要性、好处什么的~~还有一些健康用眼方法~末了再加上：黑夜给了我黑色的眼睛，我用它寻找光明之类的诗歌，祝福大家有有健康美里的眼睛~
热心网友
时间：2022-05-13 06:48
可以写一些关爱眼睛的方法
眼睛对我们的重要性
只要是呼吁人们对眼睛重视起来就行了
热心网友
时间：2022-05-13 08:39
一、舒适的光线，可以得到良好的视觉信息，光线过强或过暗都会给眼睛带来不良的影响。因此青少年平常看书的书桌应有边灯装置，其目的在于减少反光，以降低对眼睛的伤害。
热心网友
时间：2022-05-13 10:47
大姐，您直接去百度搜不就OK吗？
