晚上喝酸奶会长胖吗.晚上吃香蕉会发胖吗
发布网友
发布时间：2022-04-21 18:05
共5个回答
热心网友
时间：2023-06-22 18:47
会
首先睡前喝牛奶有助于睡眠
吃其他东西基本上都是对肠胃造成负担，因为睡眠后，身体机能代谢也跟着休息，长期以此对消化造成负担，容易形成结石。
饭前先喝酸奶，再香蕉比较科学。酸奶保护肠胃粘膜，且有益于消化菌，如果脾胃凉，注意酸奶不要太凉喝的太快，空腹不宜吃香蕉，所以喝完酸奶后再吃东西，食量会小一些，且酸奶有益菌有助消化，肠胃顺畅有利保持形体。
热心网友
时间：2023-06-22 18:47
有这个可能,常喝酸奶除了能促进肠胃消化，对皮肝有好处。
酸奶里含有乳酸菌
可以帮助消化
对肠胃有保健作用
不过,最好早上喝
睡前吃香蕉不好
热心网友
时间：2023-06-22 18:48
3、一定要多喝水，每天至少6大杯。开水可帮助你减少饥饿感，冲掉体内的多余脂肪，保持新陈代谢的畅通。
你也可以(加她Q
8859
4
384)，她Q空间里有几种都不错，建议看看，我也是听人说的，她2个月都减掉了30多斤，我就是在她的帮助下减肥成功
热心网友
时间：2023-06-22 18:48
多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品有没有简单的方法，有——【记得一位客服的是Q:885
9
43
84】
热心网友
时间：2023-06-22 18:49
不过量是不会的
