蒸橙子治咳嗽的做法 如何蒸橙子治咳嗽
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发布时间：2024-10-24 10:56
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时间：2024-11-01 17:01
蒸橙子治咳嗽的做法
1.把橙子洗干净后放在盐水中浸泡20分钟，去除橙子表面的果蜡；
2.橙子不用剥皮，在顶部平切开一片，往露出的果肉上撒少许盐，再用筷子在果肉上戳几个洞，以便于盐渗进果肉；
3.把切开的那片橙子重新盖好，放进碗里；
4.碗里不用加水，直接放进蒸锅，水开后再蒸20分钟，就出锅；
5.蒸好的橙子，皮有一定的收缩，碗底还会有汁水流出。去橙皮吃果肉，碗底的汁水一起喝掉，就能治疗咳嗽。
蒸橙子的功效与作用
橙子中性偏凉，可理气、化痰、润肺，橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油。这两种成分，只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来。尤其适合久咳不愈的小孩子吃，完全没有副作用。
