我爸爸40多岁,最近总是失眠,晚上难以入睡,他说睡不着翻身累得慌。即使睡...
发布网友
发布时间：2024-12-10 07:35
共1个回答
热心网友
时间：2024-12-10 18:52
问题分析：
你好。工作及精神压力较大是目前失眠的主要原因之一，将这种精神上的压力带到睡眠，睡前经常思虑，大脑皮层兴奋，很难入睡，治疗失眠，可适当服用中成药,可以服用七叶神安片或者养血安神片治疗。中草药应该找中医科医生辨证选药。
意见建议：
另外，应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于失眠的恢复均有很好的帮助。
