女性来月经期间可以和冰水吗?
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发布时间：2024-12-26 09:40
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热心网友
时间：4分钟前
来月经不建议喝凉水。
月经是女性较特殊的时期，伴随子宫收缩、宫口开放、阴道出血等问题，此过程中免疫力下降，而且胃肠道也会受到一定影响，没有食欲。部分女性还伴有下腹部疼痛，尤其是月经前3天，通常较不舒服，如果女性在月经来潮期间喝凉水，可能会导致痛经加重，或者引起腹泻的症状。
月经期女性通常会怕冷，可以用热水袋或喝姜糖水，帮助度过月经期，尽量不要进食生冷、寒凉食物，容易引起身体不适。中医讲究寒凝血瘀，尤其在月经期更要注意防寒保暖，注意休息。
热心网友
时间：9分钟前
一般情况下来讲多喝热水对人体健康通常有较好的作用，比如可以加速血液循环，增加肠胃蠕动等。但过量喝热水可能会导致水中毒、脱水低钠症、肾脏损伤等。
1、热水的吸收速度相比凉
水要更快，可以使人体当中的水分增多，
从而加快体内水分、热量代谢排出。此外饮用热水可以加速人体内部血液循环，扩张肠胃毛细血管，增加肠胃蠕动从而帮助消化。同时热水还可以对人体肌肉，特别是腹部肌肉产生舒缓作用，从而缓解疼痛、痉挛等症状。
2、如果喝的热水过多，可能会导致人体体内的水分无法排除，出现水中毒、肾脏负担增加等症状。通常情况下，如果摄入的水分超过肾脏利尿速度，多余的水分无法排出，便有可能会引起细胞膨胀等症状，导致脱水低钠症等病症出现。并且由于所有的尿液都要经过肾脏过滤后再进行排出，如果水分摄入过多会导致肾脏工作量大幅度增加，长期如此不仅不会让人体充分吸收成分，还有可能会导致肾脏出现一定程度上的损伤。
一次少量饮用冰水不会对身体造成明显危害，大量喝冰水对身体的危害主要是使牙齿敏感、影响消化等。此外，长期大量喝冰水还可能影响生殖系统或使人易感冒。对于老年患者，饮用过多冰水易诱发心绞痛。
1、牙齿敏感：喝冰水会刺激牙神经，导致牙齿酸痛敏感，需要缓解一段时间才能消失，不过敏感症状一般很快恢复；
