趴着睡对颈椎有好处吗
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趴着睡对颈椎没有好处，原因主要是三个方面：
1、趴着睡的时候颈椎往往呈现扭转的状态，这样就容易导致颈椎部位的肌肉和韧带等软组织处于紧张、牵拉状态，时间长久会导致软组织疲劳而形成劳损，会产生明显的代谢产物堆积，刺激末梢神经就会出现颈椎部位疼痛、活动不利症状加重的情况，时间长久也有可能会导致神经、血管、脊髓等结构出现受压、刺激的情况。
2、趴着睡的时候由于颈部缺乏衣物遮盖容易出现颈椎受凉，在受凉之后导致局部血液循环下降，肌肉和韧带变得紧张导致代谢产物会逐渐增多、堆积，因此也会加重颈椎的症状。
3、趴着睡的时候有可能由于姿势不对导致神经血管受到牵拉刺激，导致上肢出现麻木、放射痛的表现，也有可能会导致头晕、恶心、呕吐等相关症状。
