经期浑身无力怎么回事
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发布时间：2024-12-18 10:10
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热心网友
时间：2024-12-27 20:47
在月经期浑身无力主要是因为在月经期激素水平下降，由于个体差异不同，每个人的表现也不相同，有人对雌激素和孕激素的下降表现的比较敏感，就会出现乏力等症状，会出现嗜睡的症状，有人还会表现为懒言、不愿意活动等相应的症状，建议在月经期积极的补充能量，在饮食上要加强营养，最好清淡饮食，多煲一些汤水类的食物来补充能量。另外，也建议每天喝一碗热的红糖水，这样具有补充能量的功效，也能改善月经期疲劳无力的症状，而且还能使月经血流出的更顺畅，减少月经期出现的不舒服的症状。
热心网友
时间：2024-12-27 20:40
在月经期浑身无力主要是因为在月经期激素水平下降，由于个体差异不同，每个人的表现也不相同，有人对雌激素和孕激素的下降表现的比较敏感，就会出现乏力等症状，会出现嗜睡的症状，有人还会表现为懒言、不愿意活动等相应的症状，建议在月经期积极的补充能量，在饮食上要加强营养，最好清淡饮食，多煲一些汤水类的食物来补充能量。另外，也建议每天喝一碗热的红糖水，这样具有补充能量的功效，也能改善月经期疲劳无力的症状，而且还能使月经血流出的更顺畅，减少月经期出现的不舒服的症状。
