请问如何激发出我的力量.我很胖.但是握力很大
发布网友
发布时间：2024-12-23 18:07
共3个回答
热心网友
时间：7分钟前
- -扔铅球吗?扔球不关握力的事吧!- - 扔铅球靠的是臂力和身体的协调性,身体协调好了再发挥出力量,整体的惯性会把球抛出很远的!你肥胖协调性会比瘦的差``多训练就好了!握力,你想把球抓爆吗- -
热心网友
时间：6分钟前
一个可能是你的丢球的方法没有对，在一个，你那个是握力，但是丢球的时候要臂力。
热心网友
时间：6分钟前
你主要是臂力不行，还有就是有空时再练一下手腕的力量，这样对你的手腕也会有一点帮助的
