（来源：中山市教育和体育局）
为贯彻落实《中共中央办公厅、国务院办公厅关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》，坚持“健康第一”的教育理念，推动青少年文化学习和体育锻炼协调发展，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，切实提高学生健康素质，中山市教育和体育局出台 《中山市中小学生“天天动起来”校园体育活动实施方案》。
各学校积极响应号召
推动开展“天天动起来”活动
以体育人，健体树人
努力办好人民满意的教育和体育
本期教体君带你走进
中山市濠头中学
中山市濠头中学全面落实立德树人根本任务，积极探索“文化素养和体艺特长”同步发展的特色办学模式，着力打造“夯实文化基础、彰显艺体特色、培育时代新人”特色教育品牌。学校以丰富校园体育活动载体，广泛开展普及性体育运动和趣味活动，提升体育活动覆盖面和参与度，稳步促进学生运动能力发展、健康行为养成和体育精神培养，引导学生在体育运动中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，为建设“体育强国”贡献力量。
亮点一
多彩 课间 活力校园
为了响应国家阳光体育活动的号召，提高学生的身体素质，严格落实中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时，学校制定了《中山市濠头中学体育特色班级创建方案》，顺应教育改革新趋势，深化学校体育教学改革，推进体育活动开展，实施体育特色创建工作。除了每天的大课间跑操外，还通过系列活动推进体育特色班级建设，努力让学生热爱运动养成运动习惯，至少培养出一项体育特长。每天下午放学后，学校的操场、篮球场、运动场便成为学生锻炼身体、放松身心的乐园。
亮点二
多彩 社团 精彩校园
不仅是大课间，同学们还有很多时间可以动起来：每天下午的 体锻课学校都要求同学们走出教室锻炼，篮球场、乒乓球桌和羽毛球馆也是爆满，学生每天综合体育活动时间不低于2小时。同学们对运动的热情高涨，参加自己喜欢的体育项目，尽情释放青春活力。每一个一丝不苟的动作，每一个朝气蓬勃的身影，都展示着 濠中学子良好的精神风貌和昂扬向上的奋进姿态。
在学校30多个学生社团中，有足球社、篮球社、羽毛球社、乒乓球社和街舞社等体育社团，在各社团的牵头下，学校定期开展训练、开展各类体育活动。
亮点三
以赛促学 运动校园
每年学校定期组织开展包括“濠头中学体育节”等在内的各类体育比赛活动，并不断创新丰富活动内容。每年举办的校园运动会开设常规 田赛和径赛项目，吸引大批有兴趣有特长的学生踊跃参与，展示自己的体育技能；此外还增设团体趣味项目，让更多学生能投身比赛之中，提升自我之余，和其他同学一起享受运动的乐趣。同学们脸上洋溢着自信和快乐，在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、锤炼意志、健全人格，促进体质健康水平的提升。
亮点四
特色 项目 闪耀校园
学校以“彰显体艺特长”的办学理念为指导，办特色教育，在体艺方面有着深厚的特色办学底蕴，在体育项目队伍的建设方面积累了丰富的办学经验。学校先后获得“全国青少年校园足球特色学校”“广东省篮球推广学校”“中山市体育传统项目学校（跆拳道、柔道）”等多项荣誉称号。
学校组建的各种运动队伍积极参加各种比赛屡获大奖。濠中跳绳队自2022年组建以来，在2022年和2023年参加广东省中小学跳绳锦标赛连续两年夺得高中组团体总分第一名！
亮点五
手球 飞扬 燃点校园
2023年9月，中山市高中阶段高水平运动队首支专业手球队——中山市濠头中学手球队成立。学校作为中山市高水平运动队手球项目的示范校，引进高水平专业教练，以确保手球项目专业训练顺利开展。现任主教练罗佳老师是手球中级教练员、一级运动员、手球一级裁判员、中国手球协会特聘讲师、广东省手球协会校园发展委员会副主任、广东省青少年体育联合会球类项目委员会副主任，曾多次带队参加国家、省、市比赛，成绩斐然！曾获得广东省青少年手球锦标赛“优秀教练员”称号。自建队以来，手球队在教练团队每天严格的训练中迅速完成了从新手到熟练的蜕变。并先后与来自广州、佛山等地的队伍进行比赛。在比赛中，手球队员敢打敢拼，积累了宝贵经验，赢得了对手的赞扬。用自己的实际行动为 濠中“夯实文化基础，彰显 艺体特长，培育时代新人”的办学理念注入手球队的内涵“团结、 拼搏、奋斗，做好人、读好书、打好球”。手球队现有队员44人，2024年面向全市招收20名手球特长生。
2024年4月16日，学校举办了“中山市首届手球校园开放日”活动，获得了参加活动的领导嘉宾们的肯定和赞赏。7、8月，中山市濠头中学男女子手球队首次代表中山市参加2024广东省青少年手球锦标赛，在教练组和全体队员的共同努力下，以初生牛犊不怕虎的精神，获取了男子手球锦标赛团体第六名，女子手球锦标赛（甲组）第七名的好成绩。学校代表队还获得“体育道德风尚奖”。凭借在本次锦标赛获得的名次，中山市濠头中学手球队共有12名同学可获得国家二级运动员证的资格。中山市濠头中学手球队正厉兵秣马，未来可期！
沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。今后，濠头中学将继续坚持立德树人的根本任务，坚持五育并举，积极探索“文化素养和体艺特长”同步发展的特色办学模式，继续加大体育工作的力度，创新体育活动的形式和内容，吸引更多学生参与到体育活动中来。让学生天天动起来，让每一个生命释放能量，尽情灿烂。
供稿：中山市濠头中学
初审：林昌银
复审：谭燕燕
终审：陈威